在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 92.99克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 134.62克.
早餐: Banaan, Campina Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. 午餐: Buttella Smeerboter Light, Délifin Kipfilet met Tuinkruiden, Délipain Proteine Brood, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. 晚餐: Aldi Waldorf Appel Salade. 小食/其他: Ambiente Melkchocolade, Koffie met Melk, Quaker Havermout Reep Suikersiroop. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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