注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Boerdam
日记
2019年03月21日
Boerdam的日记, 2019年03月21日
Boerdam的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
14.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月21日:
280 千卡
脂肪: 4.60克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 38.34克.
早餐:
Body & Fit Eiwitshake, Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Havermout Granola, Quaker Havermout (40g).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
7支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Boerdam的体重历史
查看完整的历史记录