在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Густо Марини Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 午餐: Салат Овощной, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Укроп, Олива Факел Кета Слабосоленая. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|