在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 136.86克 | 碳水物: 175.26克.
早餐: Тимоша Рахат-Лукум, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Запеканка Творожная. 午餐: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Сладуница Конфеты Няшечка, Азбука Вкуса Суп Том Ям, Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. 晚餐: Fish House Кета Слабосоленая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бабкины Семечки Семечки. 小食/其他: Zentis Марципановая Буханка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сырники (5% с Сах.Зам), Простоквашино Сметана 15%, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. 更多的......
|
稳定体重
|