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28.6 27.7
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58.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 86.46克 | 碳水物: 218.26克.
早餐: Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Rapunzel Puree di Cocco, Pancake ciccio ricotta light. 午餐: Isola Bio Latte di Farro, Noci, Isola Bio Latte di Farro, Ecor Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 晚餐: Ecor Crema Cacao Intenso, Patate al forno, Bonduelle Borlotti al Vapore, Minestrone. 小食/其他: Caffè Macchiato, Equilibra Protein 35%, Twix Twix Miniatures, Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Cappuccino, Crich Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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