在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 170.16克.
早餐: Дикси Груша Конференц, Фазер Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Assortel Солянка с Фасолью, Кабачок Гриль, Помидоры Черри. 晚餐: Макароны Отварные. 小食/其他: Бисквит, Конфета. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|