在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 162.67克 | 碳水物: 61.07克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3, Ментай, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. 午餐: Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Лента Смородина Замороженная, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Вареное Яйцо. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|