在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 55.37克.
早餐: Сыр, Белый Хлеб, Алан Колбаса Молочная. 午餐: Суп Овощной, Куриное Филе. 晚餐: Творожное Желе, Дижонская Горчица, Куриная Печень, Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Тоффи. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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