在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 111.14克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 77.33克.
早餐: Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон. 午餐: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картошка Вареная, Свинина Отварная, Mr. Ricco Майонез. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|