在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 109.02克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Солянка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Tyrrells Овощные Чипсы. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кедровые Орехи , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук. 小食/其他: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|