在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4111 千卡
|
脂肪: 253.63克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 372.72克.
早餐: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. 午餐: Биопак Семена Льна, Президент Сметана 30%, Своя Компания Щи с Курицей, Кофе Эспрессо, Село Зеленое Сливки 33%. 小食/其他: Рот Фронт Соевый Батончик, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Рассыпчатое, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|