在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 149.09克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Масло, Банан, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Мидии, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Пекинская Капуста, Огурец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|