在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 113.44克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин из хлопьев. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грибная подлива, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Спагетти Гречневые. 小食/其他: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|