在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 82.43克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 155.84克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Бразильские Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Селяночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сэн Сой Соевый Соус, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. 小食/其他: Alti Сыр Камамбер, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|