在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 55.75克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. 午餐: Магнит Хлеб Урицкий, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 晚餐: Чай с Молоком. 小食/其他: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|