在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 165.81克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Solgar Омега-3, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. 午餐: ВкусВилл Стейк Кеты, Греча с грибами "Сытый кабанчик". 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Рагу для Капуши, Коктейль "щас спою". 小食/其他: Белый Замок Ряженка 2,5%, Joyco Драже, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Виктория Салат Греческий с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|