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nismus11的日记, 2019年03月21日

在2019年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月21日:
1312 千卡 脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 182.75克.   早餐: Zee Multigrain Cereal Bar, Papaya, Papaya, Bananas. 午餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 晚餐: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bananas, Papaya. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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