在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 111.00克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada. 午餐: La Lechera Leche Condensada Desnatada, Reina Flan de Café, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Gallo Espaguetis. 晚餐: Hacendado Guacamole Hacendado, Santa Ana Patatas Fritas, Queso Azul, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Jamon Cocido Extra, Champiñones. 更多的......
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3133 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
De la 54 a la 46!! Poco a poco!! 19kilos menos!
2019年03月20日 会员：: natalialp88
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Felicidades!! Sigue así. 😉
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2019年03月20日 会员：: KatiaMiBa
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