在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 137.83克.
早餐: Panettone, Caffè Decaffeinato, Auchan Miele di Fiori, Myprotein Creatina, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero). 晚餐: Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Focaccia, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Senape, Foglia Verde Valeriana, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
|
|