在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
710 千卡
|
脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 40.89克 | 碳水物: 75.92克.
早餐: Ашан Маффин с Вишней, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная в Сметане, Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|