在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 130.50克.
早餐: Яблоко, Яблоко, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хлеб. 午餐: Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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