在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 54.32克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Frescal. 午餐: Hellmann's Maionese, Hellmann's Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. 晚餐: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Hellmann's Maionese, Ovo, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. 小食/其他: Belive Brownie Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|