在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 117.95克.
午餐: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. 晚餐: Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav, Mis Süzme Yoğurt, Fırında Sebze. 小食/其他: Su Böreği, Ülker Cafe Crown Action, Tat Haşlanmış Fasulye, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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