在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 106.72克 | 蛋白质: 172.91克 | 碳水物: 132.12克.
早餐: Рижское Золото Шпроты в Масле, Havarti Cheese, Boiled Egg, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский. 午餐: Печенье, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese. 晚餐: Miso Soup, Shrimp Tempura, Avocado, Spicy Salmon Rolls, Salmon Sashimi, Hazelnuts or Filberts Nuts. 更多的......
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稳定体重
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