在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 157.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Соус Болоньезе, Гречка Отварная, Яичный Желток. 晚餐: Китайская Брокколи (Вареная), Магуро Тунец Натуральный, Огурец, Мидии. 小食/其他: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Семга Слабосоленая, Огурец. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|