在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 128.73克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 169.01克.
早餐: Kacang Tanah, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Lontong, Telur Rebus, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu, Daging Sapi. 小食/其他: Kacang Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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