|
Afgelopen weken schommelen tussen 96.4 en 97.4, toch heel veel complimenten dat ik ineens weer zoveel afgevallen ben. Wellicht spieropbouw... waar meten jullie dat?
|
97.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2274 千卡
|
脂肪: 86.78克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 299.52克.
早餐: Venco Muntdrop, M&M's Crispy. 午餐: AH Verse Jus D'orange, Slagroom, Spek (Gekruid, Gebakken), Warme Chocolademelk, Honing, Geitenkaas, Yoghurtijs (Mager), Gemengde Sla, AH Wit Frans Stokbrood. 晚餐: Hello Fresh Romige Soep met Garnalen en Kokosmelk. 小食/其他: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Crackers, Johma Gevuld Eitje Salade, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|