在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 171.48克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Куриное Филе, Лечо, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Люкс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 小食/其他: Кокос, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Достаевский Шаверма с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|