在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 161.54克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Йогурт Домашний, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Брокколи Тушеные, Vego Долма Вегетарианская, Скумбрия Запеченная, Snickers Сникерс. 晚餐: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Плов с Курицей. 小食/其他: Карусель Салат из Свежей Капусты, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|