在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 121.39克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Valblanc Zuivelspread Kruiden, Dulano Kalkoensalami, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. 午餐: Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Aardbeien Diepvries, Special Flakes Pure Chocolade, Magere Kwark, Lijnzaad. 晚餐: Unox Runder Rookworst, Hutspot. 小食/其他: Aldi Mini Crackers, Body & Fit Afslank Eiwit, Banaan, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Banaan, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Blauwe Bessen, Chocolade Courgette Donuts, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour. 更多的......
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稳定体重
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