在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 100.91克 | 碳水物: 152.93克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 午餐: Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Суп с Фрикадельками@Ира. 晚餐: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|