在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 148.68克.
早餐: Сырники 1, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Льняное Масло, Огурец, Помидоры, Карп Запеченный, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Льняное Масло, Карп Запеченный, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Клечатка, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины, Увелка Перловка Отварная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|