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Timbangan Tanita, kalo d rumah td 63-64 😅, biarkan yang penting progres turun setiap bulannya, target 3kg perbulan apa daya 1kg ajaaah sodarah 😂
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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349 千卡
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脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 16.64克 | 碳水物: 38.11克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Kukus, Terong Balado, Terung. 午餐: Terong Balado, Tahu Kukus, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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