在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 57.62克 | 碳水物: 200.87克.
早餐: Пятерочка Банан, Салат на Окрошку со Сметаной, Сыр "Пошехонский" Русское Молоко 45% Жира, Система Глобус Сервелат "Столичный" Колбаса Сырокопченая, Хлеб "Деревенский ". 午餐: Котлета "Гамбургер" Звениговский Мясокомбинат, Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Йогурт Звениговский 2,5% Брусника. 小食/其他: Йогурт Звениговский 2,5 % Клубника, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Глобус Торт Чизкейк с Вишней. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|