注册  |  登录

x_tina_的日记, 2019年03月20日

Вот я и пришла к намеченой цели 🎯 за 6 месяцев стараний и питания на 1200 ккал в среднем)))
И я счастлива что добавить🥳
Цель к лету 58кг😍
63 公斤 最近减少: 35.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月20日:
1111 千卡 脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 117.60克 | 碳水物: 49.68克.   早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Ветчина Куриная. 午餐: Шампиньоны Гриль, Лента Сыр Адыгейский, Овощи Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), RED Тёмный Шоколад. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. 小食/其他: Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


x_tina_的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。