在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 137.94克 | 碳水物: 137.28克.
早餐: Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Грудки, Чудо Йогурт, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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