在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 139.57克.
早餐: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. 晚餐: Малина, Cybermass Протеин Соевый. 小食/其他: Овсяное печенье 🍪, Конфеты с курагой и финиками, Foodart Кокос Цукаты. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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