在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 80.53克 | 蛋白质: 160.44克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Фермерский Продукт Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. 午餐: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Равис Сосиски Докторские Халяль, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза. 晚餐: Виктория Окунь Запеченый. 小食/其他: Данон Творожный Клубника Земляника, Natur Foods Финики, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|