在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2726 千卡
|
脂肪: 202.00克 | 蛋白质: 102.21克 | 碳水物: 121.36克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Биопак Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Фриссе, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Котлеты говяжьи, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе Эспрессо. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Ашан Капуста Квашеная. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|