在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 55.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 午餐: Мэри Хлеб Мультизлак, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Окей Сушка Малышка Простая . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|