在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 223.97克.
早餐: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Греческий Салат. 晚餐: Рис Вареный, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Чай с Молоком, Финик, Добрый Яблочный Сок, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Банан, Три Коровы Два Кота Биойогурт. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|