在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 60.75克.
早餐: Kral Syru Hermelin, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Умалат Моцарелла Чильеджина. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной, Кускус (Вареный). 晚餐: Салат Овощной, Зубатка. 小食/其他: Смешанные Орехи, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|