在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: Powerful Progress Протеїн Ванільний, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Тернмно Хліб Білий, De Luxe Оливковое Масло, Red Sweet Pepper, Вигода Гречка. 晚餐: АТБ Огурец, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Комо Сыр Плавленный Дружба, Walnuts, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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