在2019年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 152.65克.
早餐: Кофе с Сахаром, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо. 午餐: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Свекольник, Котлета Говяжья. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Конфета, Обычное Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|