在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 38.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Maxler Vita Women, Maxler L-Carnitine. 后早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Суп Овощной, Говядина Отварная. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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