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Juka Goulart的日记, 2019年03月19日

在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月19日:
948 千卡 脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 69.41克.   午餐: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Danone Iogurte Grego Light Morango. 小食/其他: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Prato Lanche, Itambé Requeijão Cremoso Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. 更多的......
1630 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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Juka Goulart的体重历史


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