在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 89.30克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 105.84克.
早餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 午餐: Lacta Chocolate Branco com Caramelo Salgado e Coco, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hellmann's Mostarda, Hellmann's Maionese, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: The Fifties Pão de Hambúrguer, Madero Fritas Lanche, The Fifties Hambúrguer de Picanha, The Fifties Maionese. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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