在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 17.19克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 63.47克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Перепелиное Яйцо, Вода. 午餐: Чечевичный Суп, Толстолобик, Квашеная Капуста. 小食/其他: Морковь. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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