在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 65.11克 | 碳水物: 156.00克.
早餐: Kellogg's Blueberry Flavour Cereal, Beatrice 0% Skim Milk. 午餐: Babybel Gouda, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Nestle Smarties (10g), Reese Peanut Butter Cup , Bananas , Beef Steak. 小食/其他: Chocolate or Caramel Covered Ice Cream Bar or Stick (with Nuts). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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