在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 88.22克.
午餐: Tonijn Salade, Geroosterd Volkoren Brood, Groentensoep. 晚餐: Aldi Mayonaise Light, Komkommer (met Schil), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Verse Pasta (Gekookt), Hardgekookt Ei, Tonijn Salade. 小食/其他: Quaker Havermout Reep Suikersiroop, Koffie met Melk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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